المرأه والعائلة

بِغضّ النظر عن نوع القهوة الذي تشربونه صباح كل يوم، اعلموا أنّ زيادة الطاقة واليقظة ليست الفائدة الوحيدة التي…

حتى لو كان الانفصال قرار صائب، فإن ما يليه يكون مزيج من المشاعر السلبية التي تحتاج إلى بعض الوقت وبذل الجهد من أجل…

يثير انتشار الأمراض النفسية في وقتنا الحالي قلقا واسعا، لا سيما أن كثيرين يفضلون المعاناة في صمت، دون أن يطلبوا…

لا تزال امرأة تفارق الحياة كل دقيقتين في العالم نتيجة مضاعفات مرتبطة بالحمل أو الولادة، رغم انخفاض وفيات الحوامل…

الميلاتونين هو هرمون ينظم دورة النوم والاستيقاظ، وغالبًا يطلق عليه “هرمون النوم”، وإذا كنتِ تتطلعين إلى الحصول على…

كم منا اضطر للذهاب إلى عمله أو ممارسات نشاطاته اليومية دون الحصول على قسط كاف من النوم، ليتحول اليوم بأكمله إلى…

يحاول الباحثون بشكل دائم فهم ما إذا كان هناك وقت مناسب للجميع لممارسة الرياضة البدنية، للوصول إلى نتائج مرضية.…

يتحوّل العمل لدى البعض من وسيلة لكسب الرزق وتلبية الاحتياجات إلى أن يصبح هوسا في ذاته، وقد تكون صادفت زميلا يعمل…

اكتشف فريق من الباحثين من جامعة كوينزلاند في أستراليا مركبات نشطة موجودة في نوع من الفطر تُعزز نمو الأعصاب وتُحسّن…

كشفت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا خبيرة التغذية الروسية مكونات وجبة الإفطار التي بعد تناولها لا يرغب الشخص بتناول…