اكتشفي نفسك

زيت الزيتون غني بالعناصر المفيدة مثل فيتامينات E وK والكالسيوم والحديد والبوليفينول، ويقدّم فوائد صحية عديدة للحامل…

يمكن أن يؤدي انخفاض الهرمونات في مرحلة سن اليأس إلى جفاف الشعر وتجعده، وأيضاً إلى ترققه. وأظهرت دراسة حديثة أن أكثر…

أكد علماء من الولايات المتحدة أن احتمال الحمل بذكر أو أنثى ليس متغيرًا عشوائيا تمامًا، بل يعتمد على عمر المرأة.…

يميل البعض إلى تفسير هذا التفاوت بين الجنسين في معدّل الإصابة بالزهايمر كنتيجة طبيعية لطول أعمار النساء، لكن…

يبدأ الشيب بالظهور عند الجميع في مرحلة ما من حياتهم لكنه قد يظهر مبكراً أو متأخراً وذلك بحسب عوامل متعددة. وعادة…

فترة الحمل تُعد من أجمل وأهم المراحل في حياة المرأة، لكنها أيضًا مرحلة حساسة تتطلب عناية خاصة واهتمامًا بصحة الأم…

تشير الأدلة العلمية المتنامية، إلى أنّ الرضاعة الطبيعية لا توفّر الغذاء المثالي فحسب، بل تعزّز المناعة وتُسهم في…

رغم أن رائحة كبار السن تُعد طبيعية وغير محببة أحيانًا، كشف خبير في العناية بالمسنين عن غذاء شائع يمكن أن يساعد في…

العناية بالشعر لا تكتمل دون استخدام الزيوت الطبيعية، التي لطالما استخدمتها الثقافات القديمة للحفاظ على صحة الشعر…

يوصف الشعور بالوحدة بأنه "وباء العصر الحديث" ويُحذّر من آثاره الضارة على الصحة، لكن دراسة دولية قادها باحثون من…