اكتشفي نفسك

يوضح الدكتور رومان مالكوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخبير التغذية، أن الوذمة هي تراكم السوائل في أنسجة الجسم،…

كشف أطباء أن المشي حافي القدمين على الأرضيات الصلبة بالمنزل يمكن أن يكون له فوائد لكن ذلك لا يخلو من بعض التحذيرات.…

قامت ولاية نيويورك، أمس الأربعاء، بتطبيق قانون جديد يعطي النساء العاملات الحق في الحصول على إجازة مرضية مدفوعة…

عدّد الطبيب وجراح الأعصاب الروسي أرسين كاراجوزيان بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام الظهر وآثارها، وحذّر من إهمال…

يحتاج كل كائن حي إلى الماء للبقاء على قيد الحياة، والتعرق والتبول والقيء والإسهال كلها عوامل تعرقل مستويات السوائل…

انتشر مؤخرا نظام غذائي يُعرف بـ"نظام الوجبة الواحدة" (OMAD)، وهو أحد أشكال التي يعتمد على تناول وجبة واحدة يوميًّا…

حذرت دراسة جديدة من أطعمة شائعة الاستهلاك قد تساهم في تسريع عملية الشيخوخة البيولوجية. أظهرت الدراسة، التي…

حذر الأطباء من أن رش العطر، على الرغم من أنه قد يشعرك بالسعادة على المدى القصير، إلا أن أحد المكونات المخفية في…

تشير الدكتورة روزانا غارداشنيك إلى أنه من الضروري في الشتاء تعزيز منظومة المناعة للوقاية من أمراض البرد. وتقول:…

تقلّ كتلة العضلات الهيكلية مع تقدم العمر، وقد يزيد هذا الفقدان من احتمالات الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 60%، وفق…