amani 5001 المشاركات 0 تعليقات

تعد البطاطا الحلوة غذاء مفيدا، إذ تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن، كما أنها تعزز من المناعة وصحة الجهاز الهضمي. والبطاطا الحلوة هي خضروات جذرية نشوية ذات مذاق حلو، تزرع في جميع أنحاء العالم، وتتميز بغناها بالفيتامينات والمعادن…

لدونالد ترامب علاقة خاصة باسكتلندا، وتحديدًا بجزيرة لويس في جزر الهيبريدس، حيث وُلدت والدته، ماري آن ماكليود، عام 1912 في قرية تونغ قرب مدينة ستورنواي. كانت واحدة من آلاف الاسكتلنديين الذين هاجروا إلى أمريكا وكندا في أوائل القرن العشرين…

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لتفتيح بشرتك وتوحيد لونها، فإن الليمون هو أحد أفضل الخيارات. بفضل غناه بفيتامين C وخصائصه المضادة للأكسدة، يساعد على تقليل البقع الداكنة وتنظيف المسام وتحفيز الكولاجين. أبرز فوائد ماسك الليمون: • تفتيح…

النعناع هو نبات عطري شهير يتميز برائحته المنعشة وطعمه اللذيذ. يُستخدم في الطعام، والمشروبات، والعلاجات التقليدية منذ آلاف السنين. ولا تقتصر فوائده على النكهة فقط، بل له فوائد صحية عديدة تجعله من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يجب أن تكون جزءًا…

زيت الزيتون غني بالعناصر المفيدة مثل فيتامينات E وK والكالسيوم والحديد والبوليفينول، ويقدّم فوائد صحية عديدة للحامل وجنينها، شرط استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم. أبرز الفوائد الصحية: • يُرطّب الجلد ويقلل علامات التمدد، خاصة في…

كتبت ” النهار”: تعتبر عملية تجميل الأنف من أكثر عمليات التجميل شيوعاً حتى اليوم. صحيح أنها لم تعد من العمليات الصعبة بعد التطور الذي حصل في عالم التجميل، إلا أن اللجوء إليها لا يزال يشكل هاجساً لمن يحتاجها بما أنها عبارة عن جراحة؛ ولكل…

حذّر خبراء الصحة من ممارسة شائعة يراها البعض وسيلة للاسترخاء، لكنها في الواقع تُشكّل تهديدًا خطيرًا للصحة، وهي الجمع بين شرب الشاي الساخن وتدخين السجائر. ووفقًا لتقرير نُشر عام 2023، فإن تناول الشاي الساخن بالتزامن مع التدخين قد يزيد…

كتبت ” النهار”: في زوايا السوق العتيقة في بلدة زوق مكايل الكسروانية، بين حجارة تختزن ذاكرة الزمن وعطر الخشب والحرف اليدوية والتراثية، اختارت ملكة جمال لبنان لعام 2024 ندى كوسا أن تلتقي بنا، في مكان تعتبره جزءاً من ذاكرتها الشخصية وحبّها…

كتبت رنى سعرتي في “نداء الوطن”: فيما تحدّد الورقة الأميركية 90 يومًا لتسليم السلاح و 30 يومًا لتطبيق حلول الإصلاح، هناك حوالى 4 أشهر إضافية “ضائعة” أمام لبنان، خالية من أي اتفاقيات دعم أو استثمارات أو مساعدات وإجراءات إصلاحية قد تضخّ…

كتبت فيفيان حداد في “الشرق الأوسط”: أخذ الأصدقاء المقربون من الراحل زياد الرحباني قراراً جماعياً بعدم الإدلاء بأي تصريحات إعلامية عن وفاته، فالتزموا الصمت التام تجاه هذا الموضوع ليستطيعوا توديعه على طريقتهم. فحزنهم الكبير على رحيل…